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比赛分为四节，每节12分钟，若常规时间打平则进行5分钟加时，直至分出胜负。每队场上5人，位置通常分为控卫、分卫、小前、大前和中锋，替补席最多可报名15人。
坦普尔接着解释道：所谓不给球队添麻烦，就是不需要别人经常为你操心，不要提出太多要求，也不要把自己当成什么大人物，摆出一副明星架子。我把这种球员称为‘教练，你需要我做什么。
你会想，‘我以前可是球队的重要人物，现在却连续三场比赛没有上场，而排在我前面的那个家伙表现也没多好。你确实需要一定的自尊和自信，才能达到某个高度，但你也必须学会在需要的时候放下它们。
坦普尔最后总结道：一旦你的心态转变为赢球，真正把球队取胜放在首位，你就能够专注于做好球队需要你做的一切事情。蒙BA是内蒙古自治区自主培育打造的本土标杆群众体育IP，是落实振兴三大球国家部署、推动全民健身事业高质量发展的重要实践载体。
